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carolinaksc的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年02月
周日 14: - - 1691* -
周六 13: - - 1565* -
周六 6: - - 1775* -
2021年01月
周二 26: - - 1618* -
周一 25: - - 1600* -
周四 14: 1076 * 90%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
48.43克
 
80.41克
 
78.29克
- -
周二 12: - - 1653* -
周一 11: - - 1583* -
2020年11月
周五 13: 202 * 15%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
15.26克
 
14.44克
 
1.33克
1565*  1363
周四 12: - - 1629* -
周五 6: - - 1596* -
周四 5: - - 1776* -
周三 4: - - 1755* -
周二 3: 313 * 23%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
11.17克
 
45.76克
 
9.98克
1608*  1295
周一 2: - - 1651* -
周日 1: - - 1693* -
2020年10月
周六 31: - - 1775* -
周五 30: - - 1602* -
周四 29: - - 1795* -
周三 28: - - 1848* -
周二 27: - - 1580* -
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