| 2024年04月 |
| 周四 18: |
1734 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.02克 |
|
87.64克 |
|
79.65克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周三 27: |
2606 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.77克 |
|
146.04克 |
|
314.46克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周六 20: |
1330 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.27克 |
|
98.00克 |
|
101.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1630 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.59克 |
|
113.49克 |
|
100.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1694 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.40克 |
|
59.11克 |
|
145.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2452 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.50克 |
|
177.19克 |
|
118.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2434 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.51克 |
|
165.29克 |
|
98.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
805 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.53克 |
|
53.65克 |
|
85.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2289 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.33克 |
|
102.70克 |
|
170.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1853 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.13克 |
|
57.92克 |
|
150.52克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 30: |
1951 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.97克 |
|
107.20克 |
|
132.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1687 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.77克 |
|
82.27克 |
|
137.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1402 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.72克 |
|
75.50克 |
|
150.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1849 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.05克 |
|
66.54克 |
|
219.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2187 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.55克 |
|
80.75克 |
|
146.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1378 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.14克 |
|
82.19克 |
|
70.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1678 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.74克 |
|
128.75克 |
|
106.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1337 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.05克 |
|
73.50克 |
|
68.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1514 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.56克 |
|
63.24克 |
|
143.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2121 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.58克 |
|
130.97克 |
|
154.95克 |
|
-
|
-
|
