| 2018年04月 |
| 周三 25: |
308 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.64克 |
|
11.68克 |
|
64.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
975 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.81克 |
|
67.23克 |
|
92.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1557 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.49克 |
|
139.13克 |
|
144.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
832 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.50克 |
|
59.07克 |
|
83.46克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周四 29: |
1698 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.29克 |
|
106.11克 |
|
134.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
561 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.59克 |
|
41.76克 |
|
58.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1075 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.54克 |
|
80.51克 |
|
119.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
340 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.05克 |
|
43.13克 |
|
21.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1112 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.67克 |
|
111.95克 |
|
106.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1224 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.41克 |
|
133.62克 |
|
70.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1695 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.71克 |
|
71.02克 |
|
174.15克 |
|
-
|
-
|
