| 2024年07月 |
| 周五 12: |
1891 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.27克 |
|
55.90克 |
|
204.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1080 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.64克 |
|
29.74克 |
|
143.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 11: |
1563 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.06克 |
|
41.74克 |
|
197.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
605 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.52克 |
|
23.81克 |
|
79.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1485 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.48克 |
|
36.15克 |
|
175.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
896 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.62克 |
|
35.50克 |
|
119.55克 |
|
2018*
|
 1122
|
| 2024年05月 |
| 周一 27: |
419 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.10克 |
|
4.55克 |
|
62.90克 |
|
2018*
|
1599
|
| 周三 22: |
497 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.09克 |
|
19.47克 |
|
56.97克 |
|
1741*
|
1244
|
| 周二 21: |
1711 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.84克 |
|
55.99克 |
|
159.37克 |
|
1831*
|
120
|
| 周一 20: |
2198 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.50克 |
|
55.51克 |
|
218.94克 |
|
2793*
|
595
|
| 周五 17: |
538 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.65克 |
|
4.93克 |
|
71.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1688 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.55克 |
|
34.61克 |
|
229.04克 |
|
1871*
|
183
|
| 周三 15: |
2148 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.83克 |
|
74.83克 |
|
226.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1879 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.98克 |
|
34.04克 |
|
219.49克 |
|
2397*
|
518
|
| 周六 11: |
1645 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.95克 |
|
72.98克 |
|
143.40克 |
|
1977*
|
332
|
| 周五 10: |
2090 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.04克 |
|
50.06克 |
|
271.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1771 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.26克 |
|
50.99克 |
|
196.08克 |
|
1690*
|
 81
|
| 周二 7: |
1353 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.65克 |
|
20.08克 |
|
124.27克 |
|
1706*
|
353
|
| 周一 6: |
1471 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.86克 |
|
40.49克 |
|
167.86克 |
|
2009*
|
538
|
| 周六 4: |
603 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.40克 |
|
12.30克 |
|
76.95克 |
|
-
|
-
|
