| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1284 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.51克 |
|
57.34克 |
|
141.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1041 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.32克 |
|
50.97克 |
|
130.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1409 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.31克 |
|
76.14克 |
|
140.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1898 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.06克 |
|
67.06克 |
|
206.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1928 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.30克 |
|
48.49克 |
|
231.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1092 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.52克 |
|
50.09克 |
|
146.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2099 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.00克 |
|
54.96克 |
|
168.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1367 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.55克 |
|
63.38克 |
|
120.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1635 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.54克 |
|
129.48克 |
|
147.89克 |
|
2905*
|
 1270
|
| 周一 22: |
768 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.72克 |
|
49.81克 |
|
58.86克 |
|
2699*
|
1931
|
| 周日 21: |
1541 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.95克 |
|
65.47克 |
|
193.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2075 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.51克 |
|
54.85克 |
|
192.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1707 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.47克 |
|
63.91克 |
|
231.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1175 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.78克 |
|
66.99克 |
|
110.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1551 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.92克 |
|
95.53克 |
|
159.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1492 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.12克 |
|
54.60克 |
|
155.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2565 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.60克 |
|
67.84克 |
|
292.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
3181 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
184.60克 |
|
140.85克 |
|
226.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2088 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.76克 |
|
68.52克 |
|
317.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1866 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.19克 |
|
65.99克 |
|
233.33克 |
|
-
|
-
|
