| 2018年08月 |
| 周三 29: |
1385 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.94克 |
|
115.97克 |
|
102.17克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周六 21: |
1215 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.38克 |
|
50.75克 |
|
125.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
868 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.72克 |
|
30.10克 |
|
107.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1558 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.21克 |
|
105.05克 |
|
156.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1550 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.99克 |
|
108.19克 |
|
161.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1540 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
110.53克 |
|
175.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1489 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.82克 |
|
92.06克 |
|
173.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1661 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.70克 |
|
128.72克 |
|
115.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1719 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.13克 |
|
113.17克 |
|
145.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1633 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.93克 |
|
97.25克 |
|
145.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
773 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.08克 |
|
39.87克 |
|
105.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1609 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.87克 |
|
113.22克 |
|
120.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1730 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.16克 |
|
126.24克 |
|
170.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1563 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.28克 |
|
109.60克 |
|
157.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1582 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.49克 |
|
84.58克 |
|
197.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1660 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.38克 |
|
90.72克 |
|
183.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1476 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.31克 |
|
91.49克 |
|
149.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1513 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.36克 |
|
96.27克 |
|
169.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1606 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.41克 |
|
123.11克 |
|
162.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1526 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.85克 |
|
105.36克 |
|
148.38克 |
|
-
|
-
|
