| 2024年08月 |
| 周二 13: |
562 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.50克 |
|
26.32克 |
|
77.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1477 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.69克 |
|
67.36克 |
|
144.09克 |
|
2612*
|
 1135
|
| 2019年03月 |
| 周三 20: |
340 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
12.00克 |
|
30.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周四 27: |
800 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.00克 |
|
22.00克 |
|
100.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
857 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.86克 |
|
44.33克 |
|
94.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1660 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.49克 |
|
42.78克 |
|
173.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1377 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.72克 |
|
55.29克 |
|
129.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1050 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.00克 |
|
30.00克 |
|
98.75克 |
|
2685*
|
1635
|
| 周一 3: |
1207 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.69克 |
|
51.08克 |
|
132.77克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周二 14: |
775 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.08克 |
|
19.17克 |
|
103.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
3836 *
|
256%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.00克 |
|
173.00克 |
|
449.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周一 26: |
680 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
24.00克 |
|
99.00克 |
|
2728*
|
2048
|
| 周日 25: |
593 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.75克 |
|
30.66克 |
|
56.64克 |
|
2818*
|
2225
|
| 周五 23: |
120 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
12.00克 |
|
18.00克 |
|
2754*
|
2634
|
| 周四 22: |
645 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.50克 |
|
29.50克 |
|
80.75克 |
|
2727*
|
2082
|
| 周三 21: |
1335 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.42克 |
|
51.81克 |
|
132.51克 |
|
2832*
|
1497
|
| 周二 20: |
863 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.83克 |
|
57.93克 |
|
58.07克 |
|
2777*
|
1914
|
| 周一 19: |
890 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.00克 |
|
32.00克 |
|
103.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周四 21: |
500 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
32.00克 |
|
64.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周五 12: |
70 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
7.00克 |
|
0.50克 |
|
-
|
-
|
