| 2024年06月 |
| 周三 5: |
540 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.66克 |
|
15.81克 |
|
15.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2290 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
174.47克 |
|
64.76克 |
|
115.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1596 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.14克 |
|
80.58克 |
|
160.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
149 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.96克 |
|
8.50克 |
|
11.42克 |
|
708*
|
 559
|
| 2021年09月 |
| 周二 7: |
1041 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.32克 |
|
37.02克 |
|
109.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1517 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.77克 |
|
62.90克 |
|
170.37克 |
|
716*
|
 801
|
| 2021年03月 |
| 周四 25: |
725 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.93克 |
|
39.55克 |
|
82.03克 |
|
895*
|
170
|
| 2020年08月 |
| 周五 14: |
1129 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.59克 |
|
39.72克 |
|
195.44克 |
|
895*
|
234
|
| 2020年03月 |
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
811*
|
-
|
| 周二 17: |
-
|
-
|
|
1867*
|
-
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
1774*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1904*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
1915*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
2106*
|
-
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
1935*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
1952*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
1987*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
1900*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
1794*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
1993*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
2151*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
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|
1944*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1975*
|
-
|
