| 2020年02月 |
| 周六 8: |
519 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.07克 |
|
21.32克 |
|
60.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1567 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.60克 |
|
100.13克 |
|
131.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1630 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.47克 |
|
80.59克 |
|
185.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1624 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.67克 |
|
100.77克 |
|
177.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1618 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.81克 |
|
80.22克 |
|
182.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1674 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.81克 |
|
76.66克 |
|
200.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1659 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.19克 |
|
82.95克 |
|
222.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1827 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.37克 |
|
116.46克 |
|
187.47克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周五 31: |
1698 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.47克 |
|
78.06克 |
|
215.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1709 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.41克 |
|
76.77克 |
|
222.18克 |
|
-
|
-
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| 2019年07月 |
| 周日 28: |
-
|
-
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|
1449*
|
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| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1989*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1828*
|
-
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
1921*
|
-
|
| 周三 24: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
| 周二 23: |
-
|
-
|
|
1954*
|
-
|
| 周一 22: |
-
|
-
|
|
2001*
|
-
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
2005*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
2212*
|
-
|
| 周五 19: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
| 周四 18: |
-
|
-
|
|
1974*
|
-
|
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
1979*
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
2001*
|
-
|
| 周一 15: |
-
|
-
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|
1939*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
2189*
|
-
|
| 周六 13: |
-
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-
|
|
2057*
|
-
|
| 周五 12: |
-
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-
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|
1897*
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
2000*
|
-
|
| 周三 10: |
-
|
-
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|
2036*
|
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|
| 周二 9: |
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|
1950*
|
-
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