| 2018年05月 |
| 周一 7: |
269 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.90克 |
|
10.17克 |
|
42.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
2079 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.34克 |
|
69.79克 |
|
125.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
58 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.09克 |
|
3.21克 |
|
4.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
2120 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.60克 |
|
54.81克 |
|
231.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1485 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.37克 |
|
66.04克 |
|
148.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1532 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.09克 |
|
59.07克 |
|
166.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1688 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.49克 |
|
51.02克 |
|
148.08克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
1902 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.55克 |
|
78.12克 |
|
208.08克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周五 16: |
1118 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.03克 |
|
33.70克 |
|
119.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2317 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.04克 |
|
56.75克 |
|
236.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1583 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.98克 |
|
70.14克 |
|
111.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1832 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.62克 |
|
54.44克 |
|
254.76克 |
|
2253*
|
 421
|
