| 2023年07月 |
| 周三 12: |
372 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.39克 |
|
27.56克 |
|
36.12克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周三 4: |
1097 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.83克 |
|
54.18克 |
|
145.79克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周五 25: |
776 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.65克 |
|
35.01克 |
|
98.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1851 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.17克 |
|
140.28克 |
|
146.87克 |
|
2004*
|
 153
|
| 周三 23: |
1395 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.97克 |
|
44.09克 |
|
194.33克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周四 14: |
753 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.59克 |
|
32.16克 |
|
103.93克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周四 24: |
982 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.56克 |
|
85.52克 |
|
88.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1465 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.13克 |
|
42.64克 |
|
257.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1481 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.71克 |
|
51.51克 |
|
243.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1038 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.50克 |
|
33.91克 |
|
127.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1132 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.56克 |
|
88.47克 |
|
123.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1226 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.36克 |
|
36.81克 |
|
139.59克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周日 16: |
1278 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.03克 |
|
40.54克 |
|
189.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
883 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.37克 |
|
43.18克 |
|
100.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1393 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.42克 |
|
50.68克 |
|
192.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
928 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.72克 |
|
49.19克 |
|
89.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1436 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.54克 |
|
83.02克 |
|
156.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
414 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.61克 |
|
47.44克 |
|
47.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1024 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.00克 |
|
84.00克 |
|
99.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1530 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.35克 |
|
97.63克 |
|
87.69克 |
|
-
|
-
|
