| 2018年03月 |
| 周一 19: |
361 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.52克 |
|
34.49克 |
|
38.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
941 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.42克 |
|
32.07克 |
|
113.82克 |
|
2569*
|
 1628
|
| 周四 8: |
806 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.10克 |
|
15.32克 |
|
160.64克 |
|
3227*
|
2421
|
| 周二 6: |
487 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.36克 |
|
21.18克 |
|
66.98克 |
|
2378*
|
1891
|
| 周一 5: |
294 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.75克 |
|
14.32克 |
|
38.99克 |
|
2038*
|
1744
|
| 周日 4: |
356 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.37克 |
|
18.59克 |
|
50.14克 |
|
1869*
|
1513
|
