| 2021年04月 |
| 周六 24: |
922 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.98克 |
|
30.24克 |
|
111.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2051 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.44克 |
|
156.85克 |
|
159.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2446 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.11克 |
|
185.18克 |
|
183.25克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周四 11: |
1519 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.12克 |
|
94.00克 |
|
105.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
374 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.15克 |
|
36.48克 |
|
13.20克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周五 19: |
1964 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.64克 |
|
146.00克 |
|
142.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1615 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.55克 |
|
146.08克 |
|
90.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1285 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.36克 |
|
137.80克 |
|
106.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1300 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.89克 |
|
142.52克 |
|
90.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2089 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.20克 |
|
136.53克 |
|
250.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1185 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.32克 |
|
114.70克 |
|
82.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2514 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.20克 |
|
108.00克 |
|
389.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1516 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.15克 |
|
135.84克 |
|
51.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1241 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.18克 |
|
130.08克 |
|
103.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1270 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.73克 |
|
127.35克 |
|
81.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1509 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.23克 |
|
142.94克 |
|
79.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1338 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.75克 |
|
137.65克 |
|
107.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1655 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.23克 |
|
138.93克 |
|
123.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1565 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.15克 |
|
129.26克 |
|
111.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1216 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.85克 |
|
109.26克 |
|
105.95克 |
|
-
|
-
|
