| 2018年03月 |
| 周五 16: |
427 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.80克 |
|
12.68克 |
|
76.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
414 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.34克 |
|
23.44克 |
|
39.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
470 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.06克 |
|
18.58克 |
|
64.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
829 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.90克 |
|
28.30克 |
|
135.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
775 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.64克 |
|
22.82克 |
|
149.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1177 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.24克 |
|
35.12克 |
|
184.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1254 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.50克 |
|
45.95克 |
|
156.61克 |
|
1346*
|
 92
|
| 周五 9: |
1151 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.27克 |
|
49.01克 |
|
155.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
455 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.44克 |
|
12.25克 |
|
86.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
845 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.65克 |
|
27.19克 |
|
131.67克 |
|
9699*
|
8854
|
| 周二 6: |
802 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.16克 |
|
21.29克 |
|
75.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
803 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.46克 |
|
16.30克 |
|
162.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
590 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.16克 |
|
28.45克 |
|
67.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
509 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.57克 |
|
8.79克 |
|
80.09克 |
|
1364*
|
855
|
