| 2024年08月 |
| 周一 19: |
620 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.93克 |
|
23.50克 |
|
54.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2023 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.06克 |
|
64.45克 |
|
219.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1528 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.18克 |
|
75.93克 |
|
176.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
502 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.62克 |
|
28.30克 |
|
54.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
3191 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.95克 |
|
148.32克 |
|
292.73克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 18: |
630 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.49克 |
|
11.38克 |
|
66.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2574 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.47克 |
|
69.68克 |
|
264.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
755 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.10克 |
|
44.04克 |
|
103.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1558 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.98克 |
|
86.12克 |
|
147.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
690 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.88克 |
|
18.04克 |
|
120.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1202 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.92克 |
|
41.51克 |
|
135.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1441 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.51克 |
|
61.59克 |
|
177.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2702 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.16克 |
|
99.12克 |
|
264.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2248 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.81克 |
|
67.02克 |
|
192.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2101 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.42克 |
|
91.44克 |
|
169.55克 |
|
2113*
|
 12
|
| 周三 8: |
3693 *
|
231%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.13克 |
|
102.10克 |
|
273.30克 |
|
2127*
|
 1566
|
| 周二 7: |
1470 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.82克 |
|
51.59克 |
|
179.91克 |
|
2104*
|
634
|
| 周一 6: |
1310 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.74克 |
|
59.59克 |
|
90.55克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
1927 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.50克 |
|
87.83克 |
|
150.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2065 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.12克 |
|
59.36克 |
|
146.93克 |
|
-
|
-
|
