| 2018年06月 |
| 周二 26: |
1949 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.34克 |
|
56.03克 |
|
237.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
314 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.96克 |
|
9.75克 |
|
36.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
996 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.11克 |
|
33.21克 |
|
136.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1440 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.53克 |
|
38.62克 |
|
157.33克 |
|
1603*
|
 163
|
| 周五 22: |
417 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.21克 |
|
23.86克 |
|
5.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
984 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.03克 |
|
53.85克 |
|
60.62克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周一 28: |
100 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.20克 |
|
14.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周四 19: |
1604 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.33克 |
|
74.43克 |
|
176.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
552 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.75克 |
|
27.13克 |
|
45.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1591 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.32克 |
|
75.10克 |
|
160.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
699 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.47克 |
|
21.79克 |
|
88.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
797 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.52克 |
|
36.88克 |
|
88.39克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周六 31: |
58 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.76克 |
|
0.59克 |
|
9.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
669 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.22克 |
|
22.00克 |
|
127.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
895 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.88克 |
|
16.29克 |
|
142.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
580 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.75克 |
|
35.07克 |
|
43.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1169 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.12克 |
|
45.16克 |
|
168.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1088 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.45克 |
|
57.26克 |
|
117.90克 |
|
1907*
|
819
|
| 周日 25: |
1683 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.48克 |
|
55.39克 |
|
168.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
740 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.48克 |
|
35.75克 |
|
36.46克 |
|
-
|
-
|
