| 2018年03月 |
| 周一 26: |
934 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.87克 |
|
53.27克 |
|
95.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
624 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.46克 |
|
44.65克 |
|
49.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
785 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.57克 |
|
34.41克 |
|
76.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
828 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.56克 |
|
56.79克 |
|
78.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
853 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.12克 |
|
52.50克 |
|
106.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
971 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.54克 |
|
57.62克 |
|
99.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1547 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.22克 |
|
42.04克 |
|
186.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
823 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.53克 |
|
53.22克 |
|
57.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
889 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.86克 |
|
57.37克 |
|
68.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
758 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
23.09克 |
|
112.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
862 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.82克 |
|
52.91克 |
|
97.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
960 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.37克 |
|
57.00克 |
|
89.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1406 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.49克 |
|
71.88克 |
|
142.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
967 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.40克 |
|
62.73克 |
|
98.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1129 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.47克 |
|
34.74克 |
|
130.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
557 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.75克 |
|
33.27克 |
|
57.17克 |
|
2214*
|
 1657
|
| 周日 4: |
945 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.40克 |
|
43.95克 |
|
96.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
957 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.42克 |
|
40.61克 |
|
103.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
787 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.23克 |
|
38.59克 |
|
68.70克 |
|
1915*
|
1128
|
| 周四 1: |
1132 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.74克 |
|
47.82克 |
|
143.32克 |
|
2051*
|
919
|
