| 2024年05月 |
| 周四 30: |
2253 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.84克 |
|
121.56克 |
|
234.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1439 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.34克 |
|
138.47克 |
|
67.88克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周二 27: |
351 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.20克 |
|
17.70克 |
|
40.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1855 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.32克 |
|
117.83克 |
|
186.70克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周五 21: |
275 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.96克 |
|
7.40克 |
|
14.15克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周六 4: |
1752 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.86克 |
|
74.51克 |
|
152.53克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周二 24: |
2029 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.30克 |
|
140.59克 |
|
137.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1695 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.41克 |
|
140.62克 |
|
130.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1233 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.53克 |
|
93.94克 |
|
55.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1980 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.89克 |
|
79.86克 |
|
156.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1595 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.18克 |
|
62.64克 |
|
148.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1875 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.92克 |
|
90.57克 |
|
174.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1693 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.09克 |
|
103.62克 |
|
108.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2012 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.32克 |
|
101.16克 |
|
186.71克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周五 2: |
970 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.07克 |
|
62.24克 |
|
138.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1075 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.57克 |
|
58.32克 |
|
118.80克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周一 28: |
1140 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.78克 |
|
101.82克 |
|
113.72克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周三 13: |
193 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.89克 |
|
24.81克 |
|
9.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1380 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.89克 |
|
76.73克 |
|
178.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1664 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.52克 |
|
120.77克 |
|
114.73克 |
|
-
|
-
|
