| 2023年08月 |
| 周二 8: |
1248 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.28克 |
|
54.18克 |
|
196.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
807 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.54克 |
|
42.27克 |
|
121.30克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周日 1: |
135 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.56克 |
|
1.06克 |
|
35.19克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周六 9: |
520 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.00克 |
|
36.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周三 18: |
266 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.57克 |
|
2.45克 |
|
58.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
104 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.84克 |
|
2.69克 |
|
13.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1065 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.50克 |
|
58.43克 |
|
84.02克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周四 29: |
422 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.19克 |
|
11.56克 |
|
86.17克 |
|
2211*
|
 1789
|
| 周日 25: |
627 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.91克 |
|
37.23克 |
|
80.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
444 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.86克 |
|
42.39克 |
|
0.61克 |
|
2229*
|
1785
|
| 周四 22: |
670 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.16克 |
|
43.16克 |
|
83.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
408 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.12克 |
|
24.64克 |
|
45.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
146 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.58克 |
|
1.41克 |
|
37.92克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周一 26: |
386 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.15克 |
|
20.40克 |
|
45.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
595 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.13克 |
|
74.83克 |
|
36.77克 |
|
-
|
-
|
