| 2018年03月 |
| 周四 29: |
264 *
|
15%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
10.14克 |
|
11.25克 |
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32.65克 |
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-
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-
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| 周六 17: |
203 *
|
11%
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
9.97克 |
|
11.48克 |
|
21.62克 |
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-
|
-
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| 周一 12: |
167 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.45克 |
|
7.17克 |
|
35.59克 |
|
-
|
-
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| 周五 9: |
263 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.36克 |
|
17.74克 |
|
37.21克 |
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-
|
-
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| 周四 1: |
625 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.32克 |
|
23.29克 |
|
67.55克 |
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-
|
-
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| 2018年02月 |
| 周六 24: |
683 *
|
38%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
44.88克 |
|
11.76克 |
|
66.78克 |
|
-
|
-
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