| 2024年07月 |
| 周六 6: |
1127 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.22克 |
|
89.40克 |
|
63.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1571 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.08克 |
|
147.04克 |
|
113.37克 |
|
253*
|
 1318
|
| 周三 3: |
711 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.81克 |
|
34.84克 |
|
67.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1153 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.36克 |
|
113.36克 |
|
85.67克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 19: |
594 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.54克 |
|
44.06克 |
|
35.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
474 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.86克 |
|
54.54克 |
|
16.08克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周二 26: |
-
|
-
|
|
1304*
|
-
|
| 周一 25: |
-
|
-
|
|
1544*
|
-
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
1301*
|
-
|
| 周六 23: |
-
|
-
|
|
1267*
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
1473*
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周三 16: |
-
|
-
|
|
590*
|
-
|
| 周二 15: |
-
|
-
|
|
1417*
|
-
|
| 周一 14: |
-
|
-
|
|
1238*
|
-
|
| 周日 13: |
-
|
-
|
|
1256*
|
-
|
| 周六 12: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
| 周五 11: |
-
|
-
|
|
1285*
|
-
|
| 周四 10: |
-
|
-
|
|
1291*
|
-
|
| 周三 9: |
-
|
-
|
|
1347*
|
-
|
| 周二 8: |
-
|
-
|
|
1351*
|
-
|
| 周一 7: |
-
|
-
|
|
1287*
|
-
|
| 周日 6: |
-
|
-
|
|
1305*
|
-
|
| 周六 5: |
-
|
-
|
|
1331*
|
-
|
| 周五 4: |
-
|
-
|
|
1367*
|
-
|
| 周四 3: |
-
|
-
|
|
1397*
|
-
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