| 2024年09月 |
| 周五 27: |
1366 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.07克 |
|
60.31克 |
|
66.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1971
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.55克 |
|
55.39克 |
|
179.20克 |
|
974*
|
 997
|
| 周三 25: |
1577
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.61克 |
|
53.11克 |
|
125.63克 |
|
2260*
|
 683
|
| 周二 24: |
1665
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.82克 |
|
78.17克 |
|
106.61克 |
|
2050*
|
385
|
| 周一 23: |
2032 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.47克 |
|
82.45克 |
|
144.21克 |
|
2166*
|
134
|
| 周日 22: |
1559 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.23克 |
|
49.22克 |
|
117.54克 |
|
1738*
|
179
|
| 周六 21: |
-
|
-
|
|
2154*
|
-
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
2028*
|
-
|
| 周四 19: |
1476 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.52克 |
|
79.19克 |
|
106.96克 |
|
2314*
|
838
|
| 周三 18: |
1899 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.13克 |
|
68.67克 |
|
148.08克 |
|
1820*
|
79
|
| 周二 17: |
1132 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.63克 |
|
37.08克 |
|
123.73克 |
|
1723*
|
591
|
| 周一 16: |
1780 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.28克 |
|
95.74克 |
|
235.37克 |
|
2101*
|
321
|
| 周日 15: |
1989 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.47克 |
|
80.44克 |
|
146.49克 |
|
1865*
|
124
|
| 周六 14: |
1651 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.76克 |
|
66.48克 |
|
131.83克 |
|
1593*
|
58
|
| 周五 13: |
1860 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.44克 |
|
58.51克 |
|
187.72克 |
|
2149*
|
289
|
| 周四 12: |
914 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.43克 |
|
32.84克 |
|
94.74克 |
|
1981*
|
1067
|
| 周三 11: |
1573 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.19克 |
|
59.40克 |
|
124.70克 |
|
1752*
|
179
|
| 周二 10: |
1708 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.95克 |
|
81.20克 |
|
191.60克 |
|
1779*
|
71
|
| 周一 9: |
1086 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.26克 |
|
65.13克 |
|
134.25克 |
|
2048*
|
962
|
| 周日 8: |
124 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.50克 |
|
4.20克 |
|
19.87克 |
|
1723*
|
1599
|
| 周六 7: |
2381 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.04克 |
|
97.61克 |
|
218.73克 |
|
1568*
|
813
|
