| 2018年06月 |
| 周四 14: |
409 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.93克 |
|
21.73克 |
|
38.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1971 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.62克 |
|
90.57克 |
|
255.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1956 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.08克 |
|
90.00克 |
|
252.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1904 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.39克 |
|
98.65克 |
|
214.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1760 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.13克 |
|
114.82克 |
|
155.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1861 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.55克 |
|
78.65克 |
|
281.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2164 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
115.76克 |
|
317.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1851 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.13克 |
|
86.73克 |
|
223.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
2509 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.72克 |
|
80.79克 |
|
262.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1732 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.16克 |
|
65.81克 |
|
199.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2433 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.41克 |
|
95.63克 |
|
347.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
2005 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.90克 |
|
71.35克 |
|
251.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1787 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.15克 |
|
69.87克 |
|
235.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1925 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.65克 |
|
83.26克 |
|
262.61克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 31: |
1603 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.76克 |
|
69.97克 |
|
178.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1543 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.91克 |
|
73.28克 |
|
213.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1562 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.55克 |
|
102.45克 |
|
200.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1579 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.41克 |
|
88.68克 |
|
191.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1930 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.19克 |
|
81.77克 |
|
305.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
974 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.51克 |
|
33.45克 |
|
124.95克 |
|
-
|
-
|
