| 2019年03月 |
| 周六 16: |
590 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.48克 |
|
14.89克 |
|
77.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1818 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.28克 |
|
40.94克 |
|
251.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2119 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.21克 |
|
57.40克 |
|
311.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1818 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.53克 |
|
58.18克 |
|
207.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2081 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.93克 |
|
75.04克 |
|
271.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
858 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.98克 |
|
17.23克 |
|
116.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1982 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.53克 |
|
63.48克 |
|
251.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2315 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.88克 |
|
64.49克 |
|
299.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2014 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.47克 |
|
64.90克 |
|
295.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1849 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.02克 |
|
43.43克 |
|
257.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1819 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.40克 |
|
57.81克 |
|
198.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2202 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.54克 |
|
67.96克 |
|
289.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1443 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.61克 |
|
49.87克 |
|
196.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
2347 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.12克 |
|
87.85克 |
|
237.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2662 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.00克 |
|
115.37克 |
|
352.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1576 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.23克 |
|
57.35克 |
|
164.02克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周四 28: |
1953 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.70克 |
|
52.58克 |
|
270.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2281 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.81克 |
|
86.69克 |
|
317.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
2546 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.22克 |
|
50.74克 |
|
342.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1938 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.03克 |
|
65.44克 |
|
203.83克 |
|
-
|
-
|
