| 2024年04月 |
| 周五 19: |
753 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.65克 |
|
45.46克 |
|
39.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2000 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.58克 |
|
110.16克 |
|
116.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1857 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.42克 |
|
100.85克 |
|
170.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1657 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.74克 |
|
53.80克 |
|
72.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2208 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.36克 |
|
77.40克 |
|
126.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1433 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.52克 |
|
108.08克 |
|
105.89克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 14: |
2035 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.04克 |
|
82.08克 |
|
117.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1941 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.75克 |
|
77.00克 |
|
167.47克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周四 25: |
1302 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.88克 |
|
78.68克 |
|
68.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2114 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.24克 |
|
77.38克 |
|
194.39克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周六 12: |
2146 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.12克 |
|
83.89克 |
|
90.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1403 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.77克 |
|
61.22克 |
|
97.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1572 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.46克 |
|
48.69克 |
|
60.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2230 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.89克 |
|
48.59克 |
|
106.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
2178 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.14克 |
|
71.81克 |
|
81.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1684 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.44克 |
|
62.00克 |
|
77.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
2060 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.72克 |
|
88.23克 |
|
134.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1883 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.86克 |
|
71.94克 |
|
91.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
2068 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.83克 |
|
63.91克 |
|
74.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1833 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.47克 |
|
78.09克 |
|
77.57克 |
|
-
|
-
|
