| 2018年03月 |
| 周四 22: |
550 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.81克 |
|
21.10克 |
|
60.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1045 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.91克 |
|
56.35克 |
|
61.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
438 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.67克 |
|
53.07克 |
|
24.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
836 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.63克 |
|
29.03克 |
|
96.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
672 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.13克 |
|
52.20克 |
|
53.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1475 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.13克 |
|
95.08克 |
|
147.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
698 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.14克 |
|
25.96克 |
|
120.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
996 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.35克 |
|
41.64克 |
|
95.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1490 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.02克 |
|
74.99克 |
|
106.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
719 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.88克 |
|
36.22克 |
|
81.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1053 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.63克 |
|
46.65克 |
|
75.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1735 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.27克 |
|
48.38克 |
|
237.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
759 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.31克 |
|
42.80克 |
|
61.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1464 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.68克 |
|
66.06克 |
|
116.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1021 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.38克 |
|
33.46克 |
|
113.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
950 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.33克 |
|
22.17克 |
|
127.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1345 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.95克 |
|
71.57克 |
|
158.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
932 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.49克 |
|
64.16克 |
|
57.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
784 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.16克 |
|
60.60克 |
|
43.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
976 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.84克 |
|
52.15克 |
|
115.80克 |
|
-
|
-
|
