| 2023年01月 |
| 周三 25: |
1459 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.03克 |
|
81.77克 |
|
50.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1120 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.00克 |
|
53.94克 |
|
62.49克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周六 6: |
275 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.50克 |
|
29.00克 |
|
16.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
409 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.43克 |
|
41.47克 |
|
25.47克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周四 5: |
160 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
26.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周六 24: |
773 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.41克 |
|
42.85克 |
|
16.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1505 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.43克 |
|
75.47克 |
|
61.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
369 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.66克 |
|
7.92克 |
|
52.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
706 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.04克 |
|
48.15克 |
|
12.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
463 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.78克 |
|
5.04克 |
|
25.97克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
2517*
|
-
|
| 周日 13: |
1122 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.24克 |
|
48.04克 |
|
60.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
405 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.54克 |
|
8.11克 |
|
51.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
482 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.01克 |
|
23.37克 |
|
12.15克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周二 25: |
922 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.74克 |
|
36.16克 |
|
61.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
100 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
2.00克 |
|
19.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
210 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
9.00克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
707 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.44克 |
|
30.78克 |
|
29.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1251 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.13克 |
|
45.81克 |
|
82.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1444 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.73克 |
|
114.47克 |
|
53.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
6 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.09克 |
|
2.03克 |
|
-
|
-
|
