| 2018年06月 |
| 周四 21: |
565 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
6.70克 |
|
80.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1076 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.15克 |
|
53.63克 |
|
37.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
990 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.85克 |
|
27.05克 |
|
66.20克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
739 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.28克 |
|
29.08克 |
|
5.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
451 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
2278 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
205.19克 |
|
41.22克 |
|
44.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1128 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.01克 |
|
58.14克 |
|
15.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
627 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.53克 |
|
32.91克 |
|
4.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1204 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.30克 |
|
80.78克 |
|
64.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1283 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.74克 |
|
56.11克 |
|
19.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
775 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.67克 |
|
27.08克 |
|
20.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1674 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.78克 |
|
94.00克 |
|
14.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1531 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.31克 |
|
64.78克 |
|
26.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
731 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.52克 |
|
40.22克 |
|
23.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
718 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.42克 |
|
34.32克 |
|
10.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
40800 *
|
2914%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3476.67克 |
|
1842.12克 |
|
633.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
284 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.42克 |
|
17.19克 |
|
5.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
587 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.57克 |
|
26.41克 |
|
18.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
168 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.57克 |
|
8.26克 |
|
0.51克 |
|
-
|
-
|
