| 2018年05月 |
| 周五 4: |
319 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.01克 |
|
19.88克 |
|
8.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
688 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.64克 |
|
18.89克 |
|
101.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1461 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.44克 |
|
51.51克 |
|
178.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1118 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.09克 |
|
35.75克 |
|
133.41克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
1438 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.64克 |
|
48.50克 |
|
166.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1223 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.16克 |
|
37.45克 |
|
219.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1045 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.51克 |
|
52.39克 |
|
128.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1855 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.02克 |
|
69.09克 |
|
201.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1312 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.75克 |
|
44.27克 |
|
193.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2130 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.02克 |
|
67.73克 |
|
285.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1158 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.57克 |
|
41.34克 |
|
139.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
807 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.03克 |
|
38.51克 |
|
114.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
105 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1404 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.48克 |
|
42.06克 |
|
184.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
780 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.82克 |
|
26.70克 |
|
123.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
673 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.09克 |
|
17.92克 |
|
129.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
807 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.54克 |
|
36.33克 |
|
82.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
675 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.40克 |
|
21.88克 |
|
58.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1256 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.48克 |
|
43.20克 |
|
111.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1363 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.96克 |
|
49.45克 |
|
163.67克 |
|
-
|
-
|
