| 2018年03月 |
| 周二 13: |
738 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.34克 |
|
76.16克 |
|
56.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1651 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.40克 |
|
77.43克 |
|
170.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
300 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.68克 |
|
36.95克 |
|
27.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
921 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.53克 |
|
103.67克 |
|
92.08克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周三 28: |
1083 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.69克 |
|
102.29克 |
|
101.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
979 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.85克 |
|
78.35克 |
|
95.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
952
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.04克 |
|
112.42克 |
|
72.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1113 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.71克 |
|
101.34克 |
|
93.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
992 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.12克 |
|
110.86克 |
|
46.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1012 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.78克 |
|
129.80克 |
|
53.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
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|
1580*
|
-
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| 周四 15: |
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-
|
|
1580*
|
-
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