| 2018年02月 |
| 周五 23: |
1129 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.22克 |
|
110.26克 |
|
114.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1695 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.03克 |
|
57.87克 |
|
271.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2163 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.71克 |
|
110.55克 |
|
334.01克 |
|
1686*
|
 477
|
| 周二 20: |
1205 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.73克 |
|
51.24克 |
|
225.23克 |
|
1689*
|
 484
|
| 周一 19: |
1121 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.13克 |
|
54.87克 |
|
166.08克 |
|
1698*
|
577
|
| 周日 18: |
1192 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.75克 |
|
100.99克 |
|
153.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1135 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.14克 |
|
94.09克 |
|
145.19克 |
|
1713*
|
578
|
| 周五 16: |
1119 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.83克 |
|
83.96克 |
|
136.82克 |
|
1737*
|
618
|
| 周四 15: |
1200 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.50克 |
|
93.30克 |
|
163.09克 |
|
1743*
|
543
|
