| 2018年02月 |
| 周二 27: |
344 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.02克 |
|
15.03克 |
|
42.25克 |
|
2612*
|
 2268
|
| 周一 26: |
1013 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.42克 |
|
77.18克 |
|
96.71克 |
|
2461*
|
1448
|
| 周日 25: |
1079 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.24克 |
|
41.54克 |
|
139.53克 |
|
2091*
|
1012
|
| 周六 24: |
792 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.73克 |
|
36.61克 |
|
107.81克 |
|
2698*
|
1906
|
| 周五 23: |
677 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.75克 |
|
41.76克 |
|
63.44克 |
|
2633*
|
1956
|
| 周四 22: |
1327 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.63克 |
|
126.22克 |
|
79.24克 |
|
2672*
|
1345
|
| 周三 21: |
1097 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.84克 |
|
61.52克 |
|
131.18克 |
|
2735*
|
1638
|
| 周二 20: |
1179 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.18克 |
|
51.80克 |
|
159.20克 |
|
2501*
|
1322
|
| 周一 19: |
1000 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.53克 |
|
34.37克 |
|
109.25克 |
|
2673*
|
1673
|
| 周日 18: |
1176 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.97克 |
|
47.91克 |
|
138.21克 |
|
2463*
|
1287
|
| 周六 17: |
1171 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.88克 |
|
55.98克 |
|
169.23克 |
|
2485*
|
1314
|
| 周五 16: |
959 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.15克 |
|
46.23克 |
|
81.74克 |
|
2949*
|
1990
|
| 周四 15: |
680 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.31克 |
|
45.33克 |
|
101.99克 |
|
2563*
|
1883
|
