| 2018年04月 |
| 周六 7: |
240 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.30克 |
|
9.00克 |
|
47.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周四 29: |
1814 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.84克 |
|
115.39克 |
|
162.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1327 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.88克 |
|
63.95克 |
|
99.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1828 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.24克 |
|
125.28克 |
|
152.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
698 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.88克 |
|
50.00克 |
|
67.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1464 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.80克 |
|
77.06克 |
|
110.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2085 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.69克 |
|
105.84克 |
|
150.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1862 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.71克 |
|
119.14克 |
|
80.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1206 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.19克 |
|
76.80克 |
|
31.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1738 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.73克 |
|
122.93克 |
|
85.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
721 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.38克 |
|
54.26克 |
|
15.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1179 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.40克 |
|
89.26克 |
|
69.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1407 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.30克 |
|
83.69克 |
|
56.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1468 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.29克 |
|
101.64克 |
|
100.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1204 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.36克 |
|
104.87克 |
|
106.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1412 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.98克 |
|
102.09克 |
|
108.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1471 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.23克 |
|
90.24克 |
|
118.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1848 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.35克 |
|
132.65克 |
|
70.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1819 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.34克 |
|
113.66克 |
|
84.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1990 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.31克 |
|
151.29克 |
|
66.55克 |
|
-
|
-
|
