| 2019年08月 |
| 周六 10: |
7 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.33克 |
|
1.61克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周二 11: |
536 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.15克 |
|
38.06克 |
|
57.03克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周二 12: |
328 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
27.63克 |
|
23.48克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周六 23: |
212 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.04克 |
|
27.23克 |
|
11.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
869 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.94克 |
|
84.59克 |
|
89.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1867 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.61克 |
|
131.60克 |
|
201.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2140 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.79克 |
|
147.83克 |
|
179.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1851 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.55克 |
|
118.36克 |
|
163.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1093 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.19克 |
|
103.35克 |
|
83.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
521 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.58克 |
|
39.64克 |
|
56.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1274 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.99克 |
|
82.59克 |
|
114.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1936 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.10克 |
|
152.28克 |
|
160.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1409 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.84克 |
|
128.95克 |
|
136.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2144 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.38克 |
|
139.86克 |
|
149.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1319 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.17克 |
|
124.09克 |
|
128.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1197 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.76克 |
|
102.11克 |
|
113.62克 |
|
1690*
|
 493
|
| 周日 10: |
1171 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.78克 |
|
101.50克 |
|
117.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1598 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.23克 |
|
124.23克 |
|
103.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1383 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.67克 |
|
88.72克 |
|
116.00克 |
|
1564*
|
181
|
| 周四 7: |
1137 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.43克 |
|
110.63克 |
|
109.28克 |
|
1654*
|
517
|
