| 2018年03月 |
| 周四 8: |
650 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.12克 |
|
18.52克 |
|
102.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
718 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.52克 |
|
16.48克 |
|
59.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1409 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.45克 |
|
90.40克 |
|
141.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1349 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.23克 |
|
30.55克 |
|
246.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1183 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
21.62克 |
|
150.40克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周三 28: |
591 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.92克 |
|
12.42克 |
|
118.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
860 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.14克 |
|
21.69克 |
|
126.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
631 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.69克 |
|
14.04克 |
|
83.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1244 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.74克 |
|
35.06克 |
|
222.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1770 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.59克 |
|
44.75克 |
|
296.98克 |
|
2221*
|
 451
|
| 周二 13: |
790 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.74克 |
|
42.88克 |
|
94.38克 |
|
-
|
-
|
