| 2018年03月 |
| 周六 3: |
877 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.32克 |
|
1.94克 |
|
116.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
296 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.37克 |
|
2.22克 |
|
70.23克 |
|
1081*
|
 785
|
| 2018年02月 |
| 周三 28: |
645 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
4.00克 |
|
106.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
743 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.63克 |
|
16.19克 |
|
115.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
740 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
2.00克 |
|
119.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
154 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.81克 |
|
14.54克 |
|
30.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
570 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.49克 |
|
12.60克 |
|
107.87克 |
|
1229*
|
659
|
| 周五 23: |
862 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.92克 |
|
49.75克 |
|
154.08克 |
|
1000*
|
138
|
| 周四 22: |
834 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.68克 |
|
12.68克 |
|
148.08克 |
|
1333*
|
499
|
| 周三 21: |
706 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
12.42克 |
|
114.12克 |
|
1385*
|
679
|
| 周二 20: |
702 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
12.42克 |
|
118.37克 |
|
1319*
|
617
|
| 周一 19: |
781 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
12.32克 |
|
133.78克 |
|
1278*
|
497
|
| 周日 18: |
1143 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.52克 |
|
55.50克 |
|
202.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
391 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.64克 |
|
12.47克 |
|
90.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1124 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.12克 |
|
28.48克 |
|
224.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
638 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
12.42克 |
|
102.87克 |
|
1053*
|
415
|
| 周三 14: |
838 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
12.42克 |
|
147.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
368 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
12.52克 |
|
82.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
366 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
12.32克 |
|
82.28克 |
|
1101*
|
735
|
