| 2018年02月 |
| 周五 23: |
455 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.99克 |
|
13.78克 |
|
79.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
736 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.96克 |
|
24.14克 |
|
150.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
927 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.66克 |
|
38.10克 |
|
128.96克 |
|
2023*
|
 1096
|
| 周二 20: |
590 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.49克 |
|
14.54克 |
|
73.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1044 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.35克 |
|
40.54克 |
|
139.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1381 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
54.92克 |
|
185.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
906 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.82克 |
|
17.50克 |
|
186.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
717 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.31克 |
|
15.78克 |
|
136.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1013 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.05克 |
|
25.76克 |
|
200.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
734 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.97克 |
|
29.76克 |
|
117.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1017 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.66克 |
|
40.10克 |
|
175.89克 |
|
2075*
|
1058
|
| 周一 12: |
1519 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.60克 |
|
41.81克 |
|
231.84克 |
|
2284*
|
765
|
