| 2012年01月 |
| 周四 5: |
1142 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.73克 |
|
45.46克 |
|
156.26克 |
|
-
|
-
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| 2011年06月 |
| 周六 25: |
336 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.05克 |
|
23.12克 |
|
3.75克 |
|
-
|
-
|
| 2010年06月 |
| 周二 29: |
353 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.82克 |
|
24.66克 |
|
1.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1345 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.66克 |
|
77.38克 |
|
22.10克 |
|
2608
|
 1263
|
| 周日 27: |
1300 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.12克 |
|
87.21克 |
|
21.84克 |
|
2608
|
1308
|
| 周六 26: |
1414
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.71克 |
|
97.47克 |
|
26.31克 |
|
2608
|
1194
|
| 周五 25: |
1443
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.63克 |
|
89.36克 |
|
27.72克 |
|
2652
|
1209
|
| 周四 24: |
1400
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.68克 |
|
82.05克 |
|
28.29克 |
|
2709*
|
1309
|
| 周三 23: |
1657
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.60克 |
|
87.12克 |
|
25.67克 |
|
2719*
|
1062
|
| 周二 22: |
1739
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.25克 |
|
111.83克 |
|
23.72克 |
|
2880*
|
1141
|
| 周一 21: |
1725 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.92克 |
|
121.51克 |
|
42.37克 |
|
-
|
-
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