| 2018年10月 |
| 周六 27: |
2241 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.43克 |
|
161.13克 |
|
93.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1346 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.53克 |
|
100.44克 |
|
79.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1619 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.87克 |
|
108.33克 |
|
108.34克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周六 9: |
82 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.60克 |
|
1.67克 |
|
19.86克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 2018年03月 |
| 周三 14: |
578 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.86克 |
|
46.18克 |
|
64.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2020 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.66克 |
|
141.32克 |
|
113.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1536 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.97克 |
|
162.17克 |
|
122.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1025 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.68克 |
|
55.06克 |
|
73.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1508 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.35克 |
|
109.74克 |
|
109.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1948 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.17克 |
|
161.78克 |
|
61.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1033 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.29克 |
|
39.49克 |
|
70.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2503 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.61克 |
|
193.13克 |
|
103.88克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周三 28: |
901 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.74克 |
|
48.04克 |
|
118.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1713 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.54克 |
|
193.37克 |
|
86.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1662 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.09克 |
|
187.19克 |
|
99.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2033 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.34克 |
|
204.51克 |
|
99.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
493 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.80克 |
|
61.22克 |
|
45.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1819 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.00克 |
|
177.11克 |
|
109.31克 |
|
-
|
-
|
