| 2024年07月 |
| 周五 19: |
1476 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.56克 |
|
106.93克 |
|
57.96克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周日 26: |
1186 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
45.75克 |
|
237.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
817 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.16克 |
|
35.62克 |
|
160.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1248 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.32克 |
|
65.13克 |
|
78.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1780 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.95克 |
|
65.31克 |
|
238.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1629 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.38克 |
|
41.73克 |
|
247.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1507 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.46克 |
|
65.09克 |
|
196.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1496 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.05克 |
|
54.30克 |
|
223.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2820 *
|
235%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.75克 |
|
97.25克 |
|
595.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1844 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.36克 |
|
89.67克 |
|
301.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1143 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.92克 |
|
39.49克 |
|
165.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
3172 *
|
264%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.85克 |
|
100.78克 |
|
622.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1867 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.59克 |
|
105.42克 |
|
213.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1902 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.30克 |
|
104.65克 |
|
232.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1049 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.65克 |
|
45.83克 |
|
124.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
3768 *
|
314%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.89克 |
|
229.03克 |
|
462.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2299 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.45克 |
|
113.89克 |
|
295.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1811 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.40克 |
|
82.92克 |
|
264.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1697 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.37克 |
|
90.21克 |
|
195.61克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 31: |
1551 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.78克 |
|
51.84克 |
|
165.09克 |
|
-
|
-
|
