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dana3lynn的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2008年02月
周六 16: - - 1955* -
周四 14: - - 2536* -
周三 13: 2 * -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.06克
 
0.02克
 
0.31克
- -
周二 12: 1242 * -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
56.68克
 
57.38克
 
128.55克
2738*  1496
周一 11: - - 2985* -
周五 8: - - 2086* -
周四 7: 941 * -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
31.82克
 
42.20克
 
131.41克
3063  2122
周三 6: - - 2914* -
周二 5: - - 3321* -
周一 4: - - 2914* -
周日 3: - - 2914* -
周六 2: - - 2813* -
周五 1: - - 2692* -
2008年01月
周日 27: 249 -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
11.84克
 
11.72克
 
27.98克
- -
周六 26: 781 -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
28.06克
 
53.44克
 
76.27克
2875*  2094
周五 25: 845 * -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
30.36克
 
61.11克
 
83.07克
2599*  1754
周四 24: 1022 -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
37.63克
 
40.99克
 
132.60克
2929*  1907
周三 23: 1250 * -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
54.40克
 
42.29克
 
153.13克
2975  1725
周二 22: 898 * -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
34.09克
 
29.97克
 
117.35克
2610  1712
周一 21: 787 * -
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
24.82克
 
34.47克
 
105.35克
3033  2246
周六 19: - - 2484 -
周五 18: - - 2595 -
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