| 2024年09月 |
| 周日 8: |
1573 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.57克 |
|
85.68克 |
|
132.31克 |
|
244*
|
 1329
|
| 2024年05月 |
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
1334*
|
-
|
| 周四 16: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| 周三 15: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
1340*
|
-
|
| 周一 13: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1176 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.47克 |
|
90.32克 |
|
97.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1251 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.89克 |
|
77.50克 |
|
114.55克 |
|
972*
|
279
|
| 周日 28: |
1013 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.17克 |
|
79.51克 |
|
69.04克 |
|
1429*
|
 416
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1235*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
| 周四 25: |
461 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.97克 |
|
18.21克 |
|
54.22克 |
|
579*
|
118
|
| 周三 24: |
1729 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.10克 |
|
76.19克 |
|
166.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1330 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.90克 |
|
82.03克 |
|
106.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
433 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.62克 |
|
23.93克 |
|
36.29克 |
|
1243*
|
810
|
| 周六 20: |
1687 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.03克 |
|
90.47克 |
|
161.47克 |
|
2073*
|
386
|
| 周五 19: |
1369 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.89克 |
|
83.95克 |
|
128.04克 |
|
1423*
|
54
|
| 周四 18: |
1658 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.30克 |
|
82.83克 |
|
147.99克 |
|
1426*
|
232
|
| 周三 17: |
1539 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.16克 |
|
105.22克 |
|
114.20克 |
|
2312*
|
773
|
| 周二 16: |
1684 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.73克 |
|
97.62克 |
|
164.89克 |
|
1714*
|
30
|
| 周一 15: |
1776 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.76克 |
|
66.50克 |
|
156.70克 |
|
1651*
|
125
|
| 周日 14: |
1570 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.71克 |
|
87.61克 |
|
218.41克 |
|
1430*
|
140
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
698*
|
-
|
