| 2018年09月 |
| 周四 13: |
1560 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.10克 |
|
122.27克 |
|
155.40克 |
|
236*
|
 1324
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
284*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| 周一 10: |
419 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.98克 |
|
11.92克 |
|
58.89克 |
|
219*
|
200
|
| 周日 9: |
1316 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.34克 |
|
93.19克 |
|
91.40克 |
|
484*
|
832
|
| 周六 8: |
1139 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.09克 |
|
58.43克 |
|
145.14克 |
|
167*
|
972
|
| 周五 7: |
1475 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.60克 |
|
86.84克 |
|
133.54克 |
|
72*
|
1403
|
| 周四 6: |
1419 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.56克 |
|
109.42克 |
|
133.56克 |
|
478*
|
941
|
| 周三 5: |
315 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.05克 |
|
13.35克 |
|
47.92克 |
|
43*
|
272
|
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
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| 2018年08月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
325*
|
-
|
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
99*
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
110*
|
-
|
| 周一 20: |
-
|
-
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|
103*
|
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| 周六 18: |
-
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-
|
|
1*
|
-
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