| 2022年04月 |
| 周三 13: |
602 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.05克 |
|
34.28克 |
|
15.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
346 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.83克 |
|
12.01克 |
|
37.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1122 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.43克 |
|
56.10克 |
|
75.67克 |
|
85*
|
 1037
|
| 2021年01月 |
| 周一 25: |
505 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.52克 |
|
17.76克 |
|
60.90克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周二 4: |
460 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
18.00克 |
|
38.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周三 15: |
459 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.14克 |
|
13.70克 |
|
50.38克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周日 10: |
705 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.50克 |
|
32.50克 |
|
39.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周一 21: |
1090 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.45克 |
|
33.13克 |
|
111.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
505 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.50克 |
|
19.00克 |
|
55.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周四 26: |
1399 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.05克 |
|
46.19克 |
|
140.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
855 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
34.50克 |
|
85.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
679 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.41克 |
|
40.27克 |
|
32.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
703 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.95克 |
|
37.72克 |
|
54.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
362 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.13克 |
|
23.06克 |
|
14.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
360 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
24.00克 |
|
30.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
610 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.00克 |
|
26.00克 |
|
63.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
653 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.26克 |
|
30.87克 |
|
59.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1037 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.37克 |
|
70.79克 |
|
75.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
980 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.38克 |
|
100.14克 |
|
76.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1003 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.13克 |
|
58.84克 |
|
67.71克 |
|
-
|
-
|
