| 2024年09月 |
| 周一 30: |
2898 *
|
223%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.36克 |
|
23.76克 |
|
413.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
20 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.13克 |
|
0.47克 |
|
7.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1761 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.93克 |
|
45.50克 |
|
232.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1896 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.32克 |
|
49.69克 |
|
269.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1773 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.21克 |
|
47.29克 |
|
212.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1583 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.50克 |
|
58.03克 |
|
191.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1620 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.47克 |
|
52.71克 |
|
210.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1635 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.92克 |
|
54.38克 |
|
233.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1774 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.00克 |
|
53.36克 |
|
268.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1387 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.34克 |
|
36.63克 |
|
222.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1570 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.47克 |
|
44.46克 |
|
220.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1647 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.02克 |
|
52.38克 |
|
236.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1827 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.23克 |
|
73.46克 |
|
227.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1409 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.92克 |
|
54.28克 |
|
161.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2067 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.44克 |
|
77.35克 |
|
261.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1942 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.41克 |
|
56.00克 |
|
257.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1397 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.09克 |
|
51.45克 |
|
181.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1552 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.28克 |
|
56.50克 |
|
173.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1827 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.20克 |
|
47.39克 |
|
199.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1285 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.59克 |
|
47.17克 |
|
172.71克 |
|
-
|
-
|
