| 2018年03月 |
| 周一 26: |
1135 *
|
189%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.05克 |
|
37.17克 |
|
106.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1462 *
|
244%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.83克 |
|
53.33克 |
|
128.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1996 *
|
333%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.31克 |
|
26.07克 |
|
258.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1603 *
|
267%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.32克 |
|
43.68克 |
|
230.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
628 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.65克 |
|
28.71克 |
|
92.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
514 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.25克 |
|
12.92克 |
|
82.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1217 *
|
203%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.40克 |
|
31.53克 |
|
165.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
722 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.31克 |
|
29.97克 |
|
91.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
117 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.69克 |
|
2.77克 |
|
20.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1147 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.73克 |
|
23.56克 |
|
178.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
881 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.40克 |
|
23.09克 |
|
94.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1282 *
|
214%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.99克 |
|
51.77克 |
|
131.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1724 *
|
287%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.12克 |
|
34.71克 |
|
201.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1178 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.83克 |
|
43.93克 |
|
133.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1554 *
|
259%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.99克 |
|
57.25克 |
|
188.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1495 *
|
249%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.05克 |
|
36.90克 |
|
237.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1968 *
|
328%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.71克 |
|
35.51克 |
|
217.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1554 *
|
259%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.22克 |
|
47.91克 |
|
236.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1678 *
|
280%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.78克 |
|
49.24克 |
|
205.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1140 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.68克 |
|
56.06克 |
|
144.86克 |
|
-
|
-
|
