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Katrinka8741的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年05月
周日 26: 1838 * 102%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
119.64克
 
57.07克
 
144.27克
- -
周六 25: 1306 * 73%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
84.84克
 
46.25克
 
91.66克
- -
周五 24: 1333 * 74%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
83.39克
 
44.46克
 
102.71克
- -
周四 23: 1742 * 97%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
106.12克
 
50.59克
 
148.39克
- -
周三 22: 1517 * 84%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
92.09克
 
89.09克
 
81.77克
- -
周二 21: 1713 * 95%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
103.66克
 
61.31克
 
134.19克
- -
周一 20: 1093 * 61%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
61.69克
 
64.41克
 
67.83克
- -
周日 19: 1184 * 66%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
76.77克
 
40.03克
 
83.66克
- -
周六 18: 1464 * 81%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
90.64克
 
62.39克
 
97.06克
- -
周五 17: 1920 * 107%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
106.74克
 
69.40克
 
168.88克
- -
周四 16: 1700 * 94%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
107.32克
 
75.62克
 
106.55克
- -
周三 15: 1083 * 60%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
77.82克
 
48.42克
 
39.21克
- -
周二 14: 998 * 55%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
59.68克
 
43.20克
 
65.19克
- -
周一 13: 1064 * 59%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
71.23克
 
70.59克
 
25.89克
- -
周日 12: 704 * 39%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
46.80克
 
55.87克
 
13.89克
- -
周六 11: 675 * 38%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
52.53克
 
35.88克
 
14.88克
- -
2024年03月
周四 14: 1064 * 59%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
71.35克
 
72.46克
 
31.65克
- -
周三 13: 1456 * 81%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
81.09克
 
77.55克
 
103.54克
- -
2023年10月
周日 1: - - 53* -
2023年09月
周六 30: - - 97* -
周五 29: - - 81* -
周四 28: - - 87* -
周三 27: - - 105* -
周二 26: - - 185* -
周一 25: - - 68* -
周日 24: - - 22* -
周六 23: - - 72* -
周五 22: - - 338* -
周四 21: - - 147* -
周三 20: - - 131* -
周二 19: - - 91* -
周一 18: - - 148* -
周日 17: - - 87* -
周六 16: - - 40* -
周五 15: - - 51* -
周四 14: - - 147* -
周三 13: - - 145* -
周二 12: - - 14* -
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