| 2020年05月 |
| 周日 17: |
2771 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.54克 |
|
117.23克 |
|
242.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
3305 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.62克 |
|
92.06克 |
|
398.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1234 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.11克 |
|
74.81克 |
|
71.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2266 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.26克 |
|
83.94克 |
|
269.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2335 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.68克 |
|
105.31克 |
|
288.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
3747 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.48克 |
|
111.60克 |
|
424.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
2384 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.72克 |
|
98.56克 |
|
280.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
2624 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.73克 |
|
109.49克 |
|
251.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2474 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.17克 |
|
65.17克 |
|
157.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1972 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.91克 |
|
101.37克 |
|
217.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
3598 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.43克 |
|
114.88克 |
|
412.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
2153 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.57克 |
|
123.38克 |
|
204.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1749 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.89克 |
|
71.08克 |
|
196.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
4258 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.28克 |
|
131.63克 |
|
312.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2054 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.13克 |
|
111.62克 |
|
159.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2579 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.32克 |
|
145.92克 |
|
303.46克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
3422 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.52克 |
|
107.78克 |
|
422.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1845 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.01克 |
|
112.24克 |
|
238.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2595 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.59克 |
|
126.63克 |
|
383.47克 |
|
2752*
|
 157
|
| 周一 27: |
2489 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.96克 |
|
108.56克 |
|
342.50克 |
|
-
|
-
|
