| 2018年09月 |
| 周四 13: |
1097 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.97克 |
|
39.60克 |
|
153.28克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周一 23: |
139 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.75克 |
|
12.79克 |
|
4.74克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周三 9: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
49 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.46克 |
|
1.02克 |
|
11.67克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周三 25: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
593 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.93克 |
|
16.73克 |
|
100.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
217 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.05克 |
|
19.08克 |
|
5.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
623 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.02克 |
|
18.13克 |
|
95.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
195 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.67克 |
|
5.84克 |
|
19.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
264 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.50克 |
|
12.58克 |
|
13.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
192 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.80克 |
|
3.20克 |
|
15.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
198 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.20克 |
|
3.30克 |
|
15.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1675 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.08克 |
|
71.44克 |
|
226.38克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周一 26: |
1449 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.87克 |
|
42.20克 |
|
222.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
881 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.57克 |
|
18.47克 |
|
141.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
630 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.08克 |
|
23.09克 |
|
53.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
908 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.89克 |
|
32.42克 |
|
81.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
302 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.41克 |
|
14.18克 |
|
18.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
486 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.15克 |
|
29.62克 |
|
35.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1068 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.94克 |
|
29.00克 |
|
149.97克 |
|
-
|
-
|
