| 2018年02月 |
| 周四 15: |
1283 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.50克 |
|
54.89克 |
|
158.19克 |
|
2207*
|
 924
|
| 周三 14: |
1564 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.60克 |
|
94.68克 |
|
120.12克 |
|
3110*
|
1546
|
| 周二 13: |
1905 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.92克 |
|
87.57克 |
|
252.88克 |
|
3110*
|
1205
|
| 周一 12: |
1928 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.02克 |
|
93.97克 |
|
245.29克 |
|
3440*
|
1512
|
| 周日 11: |
1197 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.19克 |
|
52.87克 |
|
129.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1729 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.72克 |
|
71.09克 |
|
156.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1708 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.04克 |
|
102.74克 |
|
165.93克 |
|
2475*
|
767
|
| 周四 8: |
1801 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.11克 |
|
91.77克 |
|
197.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1164 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
70.01克 |
|
112.43克 |
|
3052*
|
1888
|
| 周二 6: |
1599 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.98克 |
|
101.92克 |
|
141.74克 |
|
2804*
|
1205
|
| 周一 5: |
1514 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.99克 |
|
112.02克 |
|
146.88克 |
|
2576*
|
1062
|
| 周日 4: |
1359 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.44克 |
|
98.00克 |
|
153.93克 |
|
3152*
|
1793
|
| 周六 3: |
1598 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.52克 |
|
88.87克 |
|
204.26克 |
|
3636*
|
2038
|
| 周五 2: |
1599 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.20克 |
|
95.60克 |
|
125.96克 |
|
3439*
|
1840
|
| 周四 1: |
1584 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.35克 |
|
108.32克 |
|
179.14克 |
|
3576*
|
1992
|
